11 janvier 2010
Coche #1 – PETITS PAS / semaine du 11 au 17 janvier
PETITS PAS
pour cette semaine…
Short & Sweet!
LANCEMENT DU ROAD TRIP SHOW
Si c’est impossible pour mercredi, il faut
que ça se fasse avant la fin de la semaine.
Point final.
MARCHER 1 HEURE CHAQUE MATIN
Pas plus d’une heure — de 8 à 9.
Ça prend 21 jours pour créer une habitude.
Faut pas lâcher!
MÉDITER
Je suis une personne tout-ou-rien.
Je dois m’arrêter régulièrement
pour des *pauses équilibre*.
Simplifie
Priorise
Vise
Et n’oublie pas de JOUER!
Le plan 12 coches — Coche # 1 – BUTS pour janvier
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